• Ladys Fitness Club
    • Σχετικά με μας
  • Για τα μέλη μας
    • Εγγραφή
    • Σύνδεση
    • Υπολογισμοί
    • Αξιολογήστε μας
    • Άρθρα
  • Αίθουσες
  • Προγράμματα
    • Ολιστικά
      • Yoga
      • Pilates
      • Stretching
    • Δυναμικά
      • TRX
      • Circular training bars
      • Functional Training
      • Power Body Training
      • Ladys Fat Burning
    • Αερόβια
      • Step Aerobic
      • Aerobic
      • Cardio Aerobic
      • La Dance Aerobic
      • Fight Bo
      • Booty Shake
      • Zumba
      • Interval Training
    • Παιδικά – Εφηβικά
      • Ψυχοκινητική Αγωγή
      • Μοντέρνος Χορός
      • Ρυθμική Γυμναστική
      • Τμήματα Πολεμικών Τεχνών
      • Teens mix
    • Ειδική Κατηγορία
      • Μεγαλύτερες Ηλικίες
      • Παχυσαρκία
      • Διαβήτης
      • Υπέρταση
      • Εγκυμοσύνη
      • Οστεοπόρωση
  • Υπηρεσίες
    • Personal Training
    • Power Slim
    • Vibration training
    • Σωματομέτρηση
    • Pilates Reformer
  • Προσφορά εργασίας
  • Επικοινωνία

Ρυθμική Γυμναστική

Ρυθμική Γυμναστική

ruthmiki

Η ρυθμική είναι ένα ευχάριστο άθλημα, ιδιαίτερα για τα κορίτσια, που συνδυάζει γυμναστική με χορό και μαθαίνει στο παιδί να λειτουργεί με ομαδικότητα!

Τα παιδιά που κάνουν ρυθμική αποκτούν με τον καιρό περισσότερη ευλυγισία σε όλα τα μέρη του σώματός τους(μέση, ισχία, ώμοι), δύναμη, ιδιαιτέρως στη κοιλιά και τα πόδια και το κυριότερο, την κιναίσθηση. Η κιναίσθηση είναι μια σύνθετη ικανότητα που έχουν τα άτομα, όταν μπορούν να συντονίσουν τις κινήσεις του σώματός τους με αυτές ενός οργάνου.

Τέλος αποκτούν αυτοπεποίθηση, αίσθηση του χώρου και του σώματος τους μέσα σε αυτό και καλλιεργείται η έννοια του συντονισμού και συγχρονισμού με τη μουσική, ειδικά όταν οι χορογραφίες είναι ομαδικές.


Αν το συγκρίνουμε μάλιστα με το χορό θα μπορούσαμε να πούμε πως υπάρχει και ένας παράγοντας δυσκολίας επιπλέον λόγω της χρήσης των οργάνων (μπάλα, σκοινάκι, στεφάνι, κορύνες ή κορδέλα).

  • Interval Training
  • Step Aerobic
  • Brazu
  • Fight Bo
  • Pilates
  • Functional Training
  • Yoga
  • Ladys Fat Burning
  • Booty Shake
  • TRX
  • Παιδικά – Εφηβικά
    • Ψυχοκινητική Αγωγή
    • Μοντέρνος Χορός
    • Ρυθμική Γυμναστική
    • Τμήματα Πολεμικών Τεχνών
    • Teens mix
  • Ειδική Κατηγορία
    • Μεγαλύτερες Ηλικίες
    • Παχυσαρκία
    • Διαβήτης
    • Υπέρταση
    • Εγκυμοσύνη
    • Οστεοπόρωση
  • Body Strength Training
  • Functional Metabolic Training
  • Strength For All
  • Aerobic
  • Cardio Aerobic
  • La Dance Aerobic
  • Circular training bars
Copyright © Optimum Informatics 2019 All rights reserved. Custom Design by Youjoomla.com
Ρυθμική Γυμναστική